מספר גורמים לבעיית השפיכה המוקדמת. ראשית גורמים פסיכולוגיים – מצבים נפשיים כגון לחץ נפשי שבו הם נתונים, דיכאון, ביישנות כללית, חוסר ביטחון ועוד, עשויים לגרום לשפיכה מוקדמת. לאחר שתופעה זו מתרחשת בפעם הראשונה, חווה הגבר מבוכה, ומנסה לפצות על כך את בת זוגתו בפעמים הבאות, דבר הגורם להגברת הלחץ הנפשי שקיים ומגביר את הסיכוי לשפיכה מוקדמת בפעם הנוספת.
חשוב לדעת שגם נערים וגם מתבגרים חווים את השפיכה מוקדמת לעתים קרובות בתחילת ההבנה המינית שלהם, אך עם הזמן, הם לומדים לשלוט בכך. אם אתם בתחילת ההתנסות המינית שלכם ואתם סובלים מהתופעה, אל חשש, ייתכן מאד שכל מה שאתם זקוקים לו היא מעט פרקטיקה.
