מהי שיטת ה 1800 שניות ואיך היא משתלבת עם ספריי
שיטת ה 1800 שניות היא תוכנית אימון לשיפור השליטה בשפיכה, אך היא לא נבדקה במחקר קליני מבוקר. המאמר מסביר מה היא כוללת, מה הסיכונים שלה ואיך ספריי השהייה יכול להשתלב לצדה.
העמוד הבא מכיל תוכן המיועד למבוגרים מעל גיל 18 בלבד. בלחיצה על 'אישור' הנך מצהיר/ה כי מלאו לך 18 שנים, וכי הנך מבין/ה שמדובר בתוכן למבוגרים ומעוניין/ת לצפות בו מרצונך.